Relax

42591537_1942985209077950_3184762543981723648_o (2)

Relax & Let Go workshop

Relax Restore Recharge & Renew workshop

do you struggle to switch off in this relax and unwind workshop we show you how to de-stress and establish a calm mind and relax body

Leren beter te kunnen ontspannen
Leren stress te verminderen
Leren overmatige denken te kalmeren

  • Je lichaam weer in balans brengen met o.a. Yin & Restoritive Yoga
  • Je ademhaling verbeteren met Ademhalingstechnieken
  • Oude patronen / gewoontes doorbreken en kalme mind ontwikkelen met mindrestfulness
  • Leren je lichaam tot een diepe ontspanning te brengen zodat lichaam en mind kunnen herstellen met een Yoga nidra

-Breathing Techniques
-Yin Yoga
-Restorative Yoga
-Sense therapie
-Yoga Nidra
-Mindrestfulness

Ervaar een diepe ontspanning van lichaam en mind en verlaag je cortisol levels met 40% met onze relax & let go workshop.

1528855671_maxresdefault

 

Deep Relaxation Workshop

Datum: Elke zaterdag van 10-11-2018 t/m 01-12-2018

Tijd: 13:00 t/m 16:00

Locatie: Yoga-Studio Bierstraat 123 A

Prijs: €140 volledige maand

Prijs per workshop: €35

Ook losse workshop mogelijkheden indien je niet alle vier keer kunt komen.

Meer info: info@yoga-fit.nl

17759891_727368800756426_3712115732459246395_n

Losse Workshop

Datum: Zaterdag 05-01-2019

Tijd: 13:00 t/m 16:00

Locatie: Yoga-Fit Studio Bierstaart 123 A

Prijs: €35

Meer info: info@yoga-Fit.nl

 

Afbeeldingsresultaat voor men relaxing letting go

Our options To Train your Body & Mind

Reserveer & Boek