retraite

Master your mind and create the life you desire

Moeite om te ontspannen en los te laten? Wil jij een kalme en beter geconcentreerde mind?

Stress, burn out, angsten, overmatig zorgen, overspannenheid, onrustig/overmatige gedachten, slecht slapen?

Wat als je je hersenen kunt herprogrammeren om een kalme mind te ontwikkelen focus concentratie verbeteren en wilskracht doorzettingsvermogen kunt vergroten.
Maar ook kunt programmeren om het leven te creeren want jij wilt?

Je onderbewustzijn hersenen kunnen je leven veranderen, overkom obstacles in je leven en bereik elk doel wat je wilt in je leven met deze revolutionaire technieken

Leer Hoe je je mind kunt veranderen: leer hoe je je brein kunt herprogrammeren en gezondere gedachten patronen voor een betere kwaliteit van leven kunt ontwikkelen.

  • Hoe de mind/hersenen werken
  • Leer omgaan met stress
  • Leren beter te kunnen ontspannen
  • Leren overmatige denken te kalmeren
  • Leren stress te verlagen / verminderen
  • Leren omgaan met overspannenheid of burn out
  • Leer je mind/gedachten te beheersen en het leven creeren wat jij wilt
  • Geen onvrijwillige gedachten en overmatige gedachten meer?
  • Uitgeruster wakker worden
  • Je slaap verbeteren/verdiepen
  • Leren negatieve gedachten om te zetten in positive gedachten
  • Leren omgaan met negativiteit van anderen en jezelf bevrijden van negatieve mensen die je leeg laten voelen.
  • Je dagelijkse energie vergroten
  • Oude patronen, gedachten doorbreken?

A Simple, Practical Mind development  Course

Tools, techniques and teachings to unlock your greatest potential

Wanneer je begrijp hoe je mind werkt zal dit je leven voor goed veranderen en neem je de controle terug in eigen handen. Een simple en praktishe curssus die de technieken van mindrestfulness & neuroplasticiteit gebruikt.

Een curssus die je leert hoe je:

  • Leer een wilskracht te ontwikelen die sterker is dan je mind!
  • Introduction to mindrestfulness
  • Controle kan krijgen over je belangrijkste tool je mind, en hoe je je eigen mind kunt sturen en controle kunt krijgen over je gedachten.
  • Beheers en stuur je mind aan
    Praktishe, systematische, doel georienteerd aanpak en helpt je dagelijkse gezonde gewoontes aannte leren zowel technieken voor je lichaam als mind.

‘Once you control your mind, you can achieve anything in life.”

De Technieken

-Ademhaling technieken om je kalmerende zenuwstelsel te stimuleren en je ademhaling verbeteren.
-Yin Yoga Je lichaam weer in balans, stijfheid verminderen,
-Restorative Yoga voor het verwijderen van spanning uit je lichaam
-Sense therapie voor je zintuigen
-Yoga Nidra leren je lichaam tot een diepe ontspanning te brengen zodat lichaam en mind kunnen herstellen en jij kunt loslaten
-Mindrestfulness leert je focus/concentratie te verbeteren en je wilskracht en doorzettingsvermogen de ontwikelen/vergroten en je gedachten zelf te kunnen sturen. Oude patronen / gewoontes doorbreken en kalme mind ontwikkelen, nieuw gezondere denkpatronen ontwikkelen.

Consults

Wil jij prive online of persoonlijk consult, dit kan bij ons in de studio in Rotterdam Centrum. meer info

Workshop

In 6 weken elke zaterdag in onze studio leer je de technieken waarmee jij je leven kunt veranderen. meer info

Retraite zuid Frankrijk

Een hele week in de natuur even lekker refreshen,  resetten, opnieuw beginnen, even alles loslaten. meer info

  • Yin Yoga
  • Restoritive Yoga
  • Yoga Nidra
  • Sense therapie
  • Meditatie
  • Workshop Leren gedachten beheersen
  • Lectures met technieken loslaten
  • Workshop herprogrsmmeren van je mind
  • Voeding leren gezond te koken

4 daagse Stilte weekend Veluwe

Even afsluiten, even tijd voor je wlf even jezelf.weer hervinden de resset button indrukken meer info

  • Yin Yoga
  • Restoritive Yoga
  • Yoga Nidra
  • Sense therapie
  • Meditatie
  • Workshop Leren gedachten beheersen
  • Lectures met technieken loslaten
  • Workshop herprogrsmmeren van je mind
  • Voeding leren gezond te koken

Testimonials

Mijn leven is voor goed verandert door deze currsus, ik heb mezelf weer gevonden,…lees verder…

Ik houd zoveel meer vrijetijd over en mijn werk is makkelijker moeiteloos, ik ben succesvoller in alles wat ik doe,…lees verder…

Ik weet nu hoe ik met stress om kan gaan, mijn lichaam en mind voelen goed, kalm …lees verder…

De effecten van stress op je brein

 

Schrijf je nu in

[contact-form-7 404 "Not Found"]